【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

11900円

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】:私たちのビジョンは、お客様に最高の製品発見とショッピング体験を提供することです。 スーパーセール期間限定,50%off,【公式】【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】
fc2ブログ
Cross×Road
スポーツサイクル初心者によるサイクリング日記・・・のはずだったけど冬場はスキー日記になりそう
ブログ移転のお知らせ
ブログを移転しました。
http://twelve.rgr.jp/crossroad/

2010年10月に始めて気がつけば6年。
随分と長く続けてきたものです。

自転車日記として始めましたが冬場は乗らないので更新が滞り、
途中からスキーネタも入れるようになったり。
最近はなんとなくライド日記を書く気にはなれなくもなってきた。
同時期に始めた交流のあったブログがいくつも更新されなくなったり。
興味のあることは別サイトにまとめてしまっているし。
なんとなーく、続けるかやめるか迷っていました。

とは言え、自分で振り返るためにもブログは便利なもの。
少し前ですが運営会社のゴタゴタもあったりで、
FC2からレンタルしているサーバに移転して続けることにしました。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

スポンサーサイト



STRAVAセグメントから見える脚質 2016夏版
前にも似たようなことを記事にしたけど、
STRAVAでめぼしい区間の順位をグラフにしてみた。

適当にピックアップした区間から、今年300人以上の記録がある箇所で絞込み。
今年の順位で、例えば100人中40位なら60てな感じで数値化。

青:街の平坦路(3件) 緑:平坦CR(4件) 橙:街坂(3件) 赤:ヒルクラ(5件)

20160818STRAVAb.png
やっぱり数字って正直で残酷だ。

昨秋からヒルクラをがんばっているつもりですが、速くはなっていないらしい。
そして相変わらずの平坦番長っぷり。
フレームもホイールも平坦よりヒルクラ向きのハズなんだけどね。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

月1000km走り体重が3kg減って
自転車はダイエット効率がいいと言われていますが、
正直なところあまり実感がありませんでした。
たしかに冬場(ほぼ乗らない)と比べれば絞れるかな、くらい。

5月に月間走行距離が初めて1000kmの大台に達し、
6月も800kmを走り、明らかに変わってきました。

わかりやすいところで体重の変動。
67.5~70kgだったのが、65~67kgと2.5~3kgの減量。
最小はライド後の少ないとき、最大は夕食後。
そこまで大きな変動ではありませんが、
65kg台は15年振りくらいなので、自分としては衝撃でした。

周りから痩せた?とは言われないので、
ぱっと見でわかる変化ではないでしょうが本人的にはかなり違います。
肉が薄くなったので、満員電車で押されると痛い;;
肩甲骨や肩が刺さる(相手の方は痛いと思いますw
扉や壁にぶつかったときも以前より明らかに痛いです;;
脂肪って体を守ってくれていたんですね。

普段着ている服だとあまり変化を感じませんが、
自転車に乗るときのタイトなジャージだとかなり余裕が出てしまいます。
カステリは大丈夫だけど、パールのジャージお腹周りが余って格好悪い;

体重が減ったことで速くなるんじゃないか?と期待するのですが、
STRAVAの記録を見ても体感でも、残念ながら速くなったようには思えません。
むしろ平坦は少し落ちたんじゃないか、と感じるくらい。
ただし、登りでのダンシングはやりやすくなりました。
自分はダンシングするとすぐに疲れてしまうし、
疲れるとダンシングできなくなっていたのですが、
最近はけっこう登った後でもダンシングが続けられる。

痩せてよかった!!!
と思えることは意外と少ないのですが、
これでようやく標準体重くらい=ロード乗りとしては細いとは言えないですし、
気分的にはいいので、出来るだけ維持していこうと思います。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

GIANT PROPEL ADVANCED 2 (2016) に試乗
先日のKhodaaBloomに続いて
奥さんのロード探しの便乗で、GIANTにも試乗してみました。
コーダは試乗会ということもあり、試乗する気満々で行ったのですが、
今回は在庫確認だけのつもりでスタッフの方と話しているうちに、
サイズ確認に試乗したら?と言われ、
せっかくだから旦那さんもどう?という流れでの試乗でした。

TCRにも興味があったのですが、
乗ったことのないエアロロードということでプロペルを選択

GIANT PROPEL ADVANCED 2 (2016)
20160806-GIANT-PROPEL-ADV2.jpg
フレームは4グレードあるうちの3番目(4番目はアルミ)
コンポは105、ただしエアロロードらしくブレーキは専用のVブレーキになります。

前週に乗ったコーダのクロモリバイクとは明らかに違う乗り味。
いかにもロードバイクらしい軽快さと鋭さがあります。
空気圧はかなり低かったので(3-4barとかそういうレベル)、
スポイルされていたとは思いますが、加速感もいい。
イメージと違ったのが、低速でも感じる直進安定性の高さ。
ゆっくりペースだったので、エアロ効果を体感することは出来ませんでしたが、
直進安定性の高さとペダルからの力がよく伝わることは感じました。

EVO号との比較では、ダンシングのしやすさはEVOだけど、
シッティングはPROPELかなといった感じ。
エアロロード=平坦番長なイメージですが、シッティングでの登りもかなりいけそうです。
都民の森とかなら、こっちの方が速そう。

専用Vブレーキですが、
スタッフの方にGRADEのディスクブレーキよりは効かないけど・・・
と言われましたが、十分な制動力だと思います。
たしかにディスクブレーキのスムーズな制動や、
6800系アルテの質感&強い制動力より落ちるかもしれませんが、
5700系105のブレーキとの比較なら決して劣らないかと。
峠の下りなんかで使うとまた違う印象になるかもしれませんが。

乗り心地は特段よいわけではありませんが悪くもなく。
低圧だったので、実際は固めなんだろうと思います。
加速感も含めちゃんとした空気圧で乗りたかった。

ちなみにGIANTのバイクって、ホームページの写真だと
どぎつかったり、ロゴがイマイチに見えますが、実物のほうが格好よく見えます。
むしろ造形や仕上げの綺麗さに目を奪われる。


乗り終わった後にHPで値段を確認して驚き、
定価22.5万円、セール中だから今なら18万円ですよ。
エントリーグレードでこれなら、上はどれだけいいんだろう。

2017モデルでリニューアルされると思われるプロペル、
次バイクを探すときは候補に入るなあ。


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

ありえないサイドカットパンクに途方に暮れた
ジテツウの途中、ありえないサイドカットパンクに襲われました。
場所は青梅街道沿い、丸の内線の新高円寺と東高円寺の中間あたり。

パンッ!という大きな破裂音と路面からの衝撃で、パンクということはすぐにわかった。
ブレーキを掛けて停車、押して歩道に上がり、近くの路地で修理開始。

え!!!!?これは・・・

20160805-1.jpg
ただのパンクならともかく、ここまでタイヤが裂けるのは想定外。
ふつーサイドカットって大きくても1cmとかじゃ。

どうしよう・・・

眩暈がしてくる。
パンク等を想定して多少のマージンは取っていますが、こうなると遅刻は確定。
いや、そもそも走れるようになるのか?

丈夫なはずのコンチ4Seasonのサイドが約10cmに渡り裂けている。
裂けた周辺部も筋状にダメージがある。
20160805-5.jpg

都市部なので自転車屋さんは近くにありますが、開店している時間ではありません。
さて、どうしたもんだか。

チューブは真っ二つ。予備チューブはあるのでそれは大丈夫。
タイヤ補修用に布テープを持っています。
20160805-2.jpg
布テープをタイヤ裏側に貼ってみる。
しかし、ここまでのカットは想定していないので20cm程度しかなく、
貼った時点で足りてなさそうだなーとは思いました。
走り出すと案の定、空気圧に押されてすぐにタイヤがボコボコに。
またすぐにパンクしそう。

近くのコンビニで布テープを購入。
タイヤの裏側からビード・表側まで覆うようにして、周囲も補強するように貼りまくり。
20160805-3.jpg
路面に触れる部分にもテープがあるのでペタペタするけど、
裂けた箇所がボコボコにはならなそう。
それでも不安なので空気圧は低くして、20km/hまでの低速走行。
なんとか10km走って自宅まで戻ることができました。


パンクの原因ですが、正直わかりません。
路面からの衝撃はありましたが、大きな段差や障害物はなかったように思いますし、
むしろパンクしたことによる衝撃だと思います。

怪しい点が1つ
20160805-6.jpg
写真ではわかりにくいのですが、左側サイドにダメージがあります。
裂けたのは10cmですが、こういう痛みが35cmに渡ってありました。

このタイヤは昨年12月から、FELT F85で使用していたもの。
街乗り・通勤用のF85には、BB装着型のキックスタンドを付けていました。
しばらく様子を見てタイヤに干渉しなそうだと思い使い続けていたのですが、
なんらかの衝撃をうけて撓んで、タイヤサイドに接触し傷をつけた。
で、裂けかけていたところに空気圧で裂けてパンクしたと。
こう考えれば激しすぎるサイドカットも、裂けていない部分の傷の理由もつきます。


教訓
・BB装着型のキックスタンドは、相当のクリアランスを取らないとタイヤを傷つける
 (自分は今後使わないと思います)
・布テープは大量に持つ。タイヤブートより大量の布テープの方が対応できることが多い


にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用



広告

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



プロフィール

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

kotaro

Author:kotaro
from 西東京市


ski
field 戸隠、かぐら
materials
 ⑨K2 Pinnacle 95(16)
 ⑧HEAD i.SuperShape Speed(15)
 ⑦VOLKL RTM77(13)
 ⑥VOLKL CODE SPEEDWALL(13)

cycling
field 多摩湖、荒川、尾根幹、名栗
bike
 ④GT GRADE ALLOY(15)
 ③Cannondale SuperSix EVO(14)
 ②FELT F85(11)
 ①プレシジョンスポーツ(10)

other site
 多摩の坂
 大東京ヒルクライム!
 CHARI×MONO
 SKI×MONO

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



最新記事

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



最新コメント

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



カテゴリ

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

お受験 スリッパ 入学式 卒業式 8cmヒールでスカートやパンツスタイルをステキにきめる! ヒルナンデスで紹介されました!8cmハイヒール リボンスリッパ 裏底静音仕様 学校行事 参観日 スリッパトレーニングに スリッパ おしゃれ【収納袋付き】【ブラック】【ネイビー】【あす楽】【送料無料】好きなカラーで オーダーメイド ロースクリーンサイズ【幅101-140cm高さ131-180cm】 ロールスクリーン ロールスクリーン 【幅101-140cm高さ131-180cm】 ロールスクリーン ロールスクリーン オーダー 送料無料 無地 ニッキiphoneXS ケース クリアケース ソフトケース iPhoneXS Max iPhoneXR iPhoneX iPhone8 iPhone7 iPhone7s iphone6 iphone6s Plus iPhone 12 SE 11 Pro Max iPhone12 iPhone11 ケース iPhone Xi MAX XIR iPhoneXS Max iPhoneXR iPhoneX iPhone8 iphone7 Plus iPhone6s スマホケース ソフトケース カバー TPU かわいい かわいい 釣り 06-ip6-tp0016bl【代引・日時指定・北海道沖縄離島配送不可】和田助製作所 SW シャンパンクーラースタンド 大本当に良いローソクをお探しの方に!蜜蝋あさみどり お盆用品 仏具 蜜蝋あさみどり ローソク 太ダルマ金印 104本入り 燃焼時間 約35分 【お盆用品 仏具 お彼岸】クローゼット扉 ドア ラシッサD パレット 片開き戸 LAA ノンケーシング枠 0420 W437×H2023mm リクシル/トステム 開き戸 押入れ 棚 リフォーム DIYセットでオトク!3個セット!女性の肌の悩み「乾燥」「毛穴」「透明感」等をマルチに解決(クリア)する高機能ブライトニングローション イデアアクトプラチナVCローション 化粧水(けしょうすい) 100mL 3個セット2019SS MICHAEL KORS ショルダーバッグ クロスボディ ROLLINS マイケルコース ハンドバッグ 2WAY ローリンズ 30H8GX3S1B 252 ブラウン+ライトブラウン
食べられる胡麻から抽出した上質の美容オイル石鹸 【ふるさと納税】喜界島産ごま石鹸80g&ごま美容オイル10ml 各1個お客様組立 シングルベッド 日本製 頑丈 収納ベッド ゼルトスプリングマットレス付き シングル 小さい 収納ベット 収納付きベッド 引き出し付き 棚付き コンセント付き 簡単組立 すのこ お客様組立 シングルベッド 日本製 引き出し付き 頑丈 収納ベッド ゼルトスプリングマットレス付き シングル 小さめ 小さい 収納ベット 収納付きベッド 棚付き コンセント付き 簡単組立 すのこ スノコ 敷き布団対応 大容量収納 一人暮らし ワンルーム 子供ベッド【送料無料】 ダイヤモンド ネックレス K18ピンクゴールド ハート リボン カットアズキチェーン K18PG 18KPG 18金 送料無料 [kh][82174358]IKEA/イケア BAJK アラームクロック10x10 cm ホワイトエルエスエル LSL BOW ボウ ショートレバー 黒/黒 200BSL46RSWSW JP店お試し価格! 1950-11 綿葛城100% 鉄紺 ソムリエエプロン 前掛 (厨房 調理 白衣 前掛け 前掛)【質屋かんてい局】【即日配送可】【ラッピング対応】 【エントリーでポイント7倍】【ポイントアップ対象店舗】BVLGARI【ブルガリ】 20308 長札入れ レザー ブラック系 USED-8【中古】 a19-7754 質屋 かんてい局茜部店おじゃれ エレガント レディースファッション カジュアル エレガント レッド アプリコット 【送料無料】ワンピース レディース 夏 春 秋 ロング スカート ハイウエスト ワンピース ワンピ スカート 半袖 ストライプ シンプル ハイウエスト 人気 カジュアル 春 ストレッチ 無地 Aライン スリム 2色 洋服 スーツ Vネック かわいい

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



月別(表示数指定)

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



リンク

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

このブログをリンクに追加する



にほんブログ村

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

にほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへ

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】



検索フォーム

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】





【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】

【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】:私たちのビジョンは、お客様に最高の製品発見とショッピング体験を提供することです。 スーパーセール期間限定,50%off,【公式】【静岡県湖西市】 【ふるさと納税】うなぎ白焼き(3尾入り) 【魚介類・魚貝類】